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新闻中心 /News 
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19 2024-06
博鱼体育经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如2
博鱼体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态博鱼体育。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A...
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19 2024-06
博鱼体育怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
博鱼体育轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一个高级体...
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19 2024-06
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你博鱼体育彻底与肥婆无缘
博鱼体育腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现头部...
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19 2024-06
博鱼体育拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽
博鱼体育3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生博鱼体育，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活。 活动中，女教职工集中精神博鱼体育、放松身心...
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18 2024-06
博鱼体育中国妇女报：警惕瑜伽正悄悄“坑害”女性
博鱼体育瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你知道吗？练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。 台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽病”已渐...
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18 2024-06
博鱼体育练习瑜伽需要注意些什么
博鱼体育在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始，也是一个好的习惯博鱼体育，不过再进行练习瑜伽的时候博鱼体育博鱼体育，有...
