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新闻中心 /News 
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19 2024-06
7个瑜伽体式适合体型较大的女性博鱼体育练习
博鱼体育瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄博鱼体育，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一趟旅程，...
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19 2024-06
多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展现银发风采
博鱼体育随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新兴的健身项目...
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19 2024-06
博鱼体育最罕见的瑜伽体式好处多到10个手指头数不过来
博鱼体育1、跪姿，腰背挺直，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对。保持数秒，身体还原，换另一边练习。 ...
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19 2024-06
家里的创意瑜伽辅具原来瑜博鱼体育伽还可以这样练
博鱼体育在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3、头部落地后，双...
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19 2024-06
身体好博鱼体育不好脚部瑜伽一测就知道！
博鱼体育每天习惯了坐姿、站姿、仰卧博鱼体育、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过...
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19 2024-06
博鱼体育20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
博鱼体育虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下博鱼体育...
