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新闻中心 /News 
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03 2024-08
全市31家免费开博鱼体育放！
博鱼体育今年8月8日是全国第16个“全民健身日”，8月是我市第7个全民健身月。全民健身月期间，全市各级体育部门、各类体育社会组织、各个公共体育场馆为市民推出了多种形式、丰富多彩的健身惠民举措，内容包含公共体育场馆“全民...
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02 2024-08
博鱼体育健身训练一个星期练几次比较好？
博鱼体育对于初级水平的训练者建议一周锻炼3次，练一天休息一天。比如一三五或二四六，不多练，也不少练，有规律的安排博鱼体育。如果休息一天后还是感觉肌肉酸痛或不适，可以再多休息一天。 如果是重点减脂的练习者，可以在每周三...
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02 2024-08
今年“全民健身日”期间南宁将广泛开展健身活博鱼体育动
博鱼体育南宁市融媒体中心—南宁日报讯（记者 韦峭）中国奥运健儿正在巴黎赛场上奋力拼搏，充分展示中国的实力与风采，也再次激发全民参与体育运动的热情。记者日前从南宁市体育局获悉，2024年南宁市“全民健身日”主题活动将于8...
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02 2024-08
博鱼体育全民健身与奥运同行 今年“全民健身日”期间南宁广泛开
博鱼体育中国奥运健儿正在巴黎赛场上奋力拼搏，充分展示中国的实力与风采，也再次激发全民参与体育运动的热情。记者日前从南宁市体育局获悉，2024年南宁市“全民健身日”主题活动将于8月8日前后举行，活动包括一系列丰富多彩的全...
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01 2024-08
博鱼体育你健对身了吗？—《全民健身指南》教你如何正确健身
博鱼体育题：你健对身了吗？《全民健身指南》教你如何正确健身 广场舞、马拉松、慢跑骑行、滑板攀岩如今，各类运动“靓照”霸屏“朋友圈”，无论男女老少，中华大地上全民健身热情高涨。但因健身不当而受伤的情况也时有发生，在心疼...
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01 2024-08
博鱼体育健身你做对了吗？六种错误锻炼加速衰老
博鱼体育积极锻炼，对健康非常有益，但不正确的方式反而会对身体有损伤，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗？今天人民健康网与你聊聊健身的话题。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1～...
