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新闻中心 /News 
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04 2024-01
OneFit健身学院博鱼体育
博鱼体育OneFit团队多年飞遍全球与全世界训练机构IMG，EXOS，NSCA，全球体能训练师Mike Boyle和健身届灵魂导师Todd Durkin等建立学习与长期教育输送关系，为国内健身教育搭建了深厚的根基，同为...
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04 2024-01
博鱼体育健身新趋势
博鱼体育从首个全民健身日，到如今跑步大军助推奔跑的中国，健身意识逐渐深入 人心。随着社会经济、文化的不断发展，健康的地位和价值也在提高，人们对健康的认识和理解不断增强，使得运动健身市场的需求逐渐扩大，呈现快速增长的趋势...
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04 2024-01
博鱼体育健身开始阶段如何自己入门？
博鱼体育这篇文章是写给从来没有去过健身房的小白,经验丰富的司机们也可以看看,大家互相学习. 零基础增肌教程的训练周期设置为两周,目的是让你熟悉并掌握器材,对健身有个初步的认识,这次的内容是第一周训练计划。下周更新第二...
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04 2024-01
博鱼体育20个高手健身总结太实用了！
博鱼体育今天总结一些高手的训练经验，都是前人经历痛苦和深坑换来的宝贵知识。无论新手老手博鱼体育，把它看完！可以帮你在健身的道路上少走很多弯路。 健身只是一种生活习惯和需求。就像有的人喜欢读书，有的人喜欢看剧。放平自己...
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04 2024-01
博鱼体育瑜伽：一种健康生活的好方法！
博鱼体育瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系博鱼体育。只要你想练习，随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果博鱼体育，比如血压降低、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。 一...
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04 2024-01
博鱼体育瑜伽入门基本动作有哪些
博鱼体育瑜伽是一项非常柔美的运动，看起来会使身体的线条非常的和谐优美，但是是具有一定的危险度，所以一定要非常小心的进行，主要是通过弯、叠、折、俯、扭、伸、仰、屈、提博鱼体育、压等的动作来完成。 1.练习以前的三个小时...
