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新闻中心 /News 
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05 2024-07
瑜伽的本博鱼体育质与内涵
博鱼体育核心提示：瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具，用以连接车辕。...
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05 2024-07
博鱼体育2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导
博鱼体育“瑜”你相约，“伽”人齐聚。3月28日，2024年湖北省健身瑜伽等级裁判员暨二级社会体育指导员培训班在黄冈开班，来自全省近百名“伽”人齐聚遗爱湖畔，现场交流经验、一同提升技艺、共话健身瑜伽。本次活动由湖北省社会...
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03 2024-07
博鱼体育健身渐进——追求健康不攀比
博鱼体育在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸博鱼体育、放松，比较柔和的运动博鱼体育。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节博鱼体育，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性...
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03 2024-07
健康瑜伽调博鱼体育理身心
博鱼体育长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，收腹，臀部...
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03 2024-07
中老年瑜伽线上培训受追捧博鱼体育
博鱼体育瑜伽作为新兴的健身项目，越来越受到广大健身爱好者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动，具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质，特别适宜中老年人锻炼。日前，安徽省老年人体育协会联合安徽省健身瑜伽协会，邀请国...
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02 2024-07
博鱼体育瑜伽这股风追还是不追？
博鱼体育如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风博鱼体育，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采...
